ENTRAINEURS
MAX LIZOTTE
technique, FORCE et RÉSULTATS
Détenteur d'un diplôme de l'institut biomécanique de Montréal et fort d’un parcours exceptionnel dans le monde de l’entraînement et de la performance, Maxime a développé son expertise à travers plus de deux décennies de pratique, d’expérimentation et de compétition.
Athlète accompli, ayant commencé en gymnastique à l'âge de 13 ans, il remporte plus tard quatre compétitions d’homme fort dans la catégorie mi-lourd de 200 lb et moins et détient encore aujourd’hui un record canadien avec un soulevé de terre de 1100 lb à un poids corporel de 190 lb. Il participe également au Québec Open Amateur en bodybuilding à l’âge de 25 ans.
Passionné par la science de l’entraînement et la nutrition, son approche repose sur des principes éprouvés, adaptés aux besoins et aux objectifs de chaque personne.
Ses expertises :
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Science de l’entraînement et biomécanique du mouvement
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Prise de masse musculaire et perte de poids
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Nutrition sportive et optimisation des résultats
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Powerlifting et entraînement de force
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Réhabilitation et amélioration de la condition physique
Maxime vous accompagne avec passion, expérience et professionnalisme pour vous aider à réaliser votre plein potentiel.
SAMUEL
Escobar
PERFORMANCE, Santé et ÉQUILIBRE
Compétiteur et médaillé en culturisme naturel avec plusieurs années d’expérience dans le domaine de l’entraînement , il est le fondateur et le Head-Coach de Résilience Physique, une entreprise regroupant des préparateurs physiques et des kinésiologues.
Il prépare des athlètes issus de plusieurs disciplines, notamment les sports de combat, le golf, la course à pied, le culturisme naturel et le Powerlifting. Il accompagne également des entrepreneurs, des professionnels ainsi que des personnes présentant des conditions particulières ou des blessures musculosquelettiques.
Il a une compréhension approfondie de la préparation physique, de la progression à long terme et des exigences nécessaires à l’atteinte d’objectifs précis.
Ses expertises :
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Évaluation physique complète
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Perte de poids et amélioration de la condition physique
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Renforcement musculaire et prévention des blessures
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Hypertrophie et recomposition corporelle
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Retour progressif à l’entraînement
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Mobilité et optimisation du mouvement
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Encadrement et développement d’habitudes durables
Adapté aux besoins et aux objectifs de chacun, Samuel contribue à l’atteinte de résultats concrets, tant sur le plan de la performance que de la condition physique et du bien-être.
Alexis FOURNIER
Énergie, performance et progression
Diplômé de l’école Ataraxia en conditionnement physique et entraînement privé, Alexis incarne la nouvelle génération d’entraîneurs : dynamique, à l’écoute et axé sur des méthodes modernes basées sur la science du mouvement.
Passionné par l’entraînement et le dépassement de soi, il accompagne chaque personne avec rigueur et bienveillance afin de bâtir des bases solides, améliorer la technique et obtenir des résultats durables.
Toujours à l’affût des meilleures pratiques et des nouvelles approches en performance, il propose des plans personnalisés, simples, efficaces et adaptés à votre réalité.
Son approche :
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Encadrement motivant et humain
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Méthodes modernes et basées sur la science
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Technique impeccable et prévention des blessures
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Progression constante et durable
Débutant ou avancé, Alexis vous aide à gagner confiance, force et constance pour atteindre vos objectifs… et les dépasser.